中島稔倫

先週末ラグビー部時代の友達と久々に飲んだ時に起きた大事件、FacebookやLINEにアップしたらかなりの大反響で驚きの声を頂きました。
ジム生の中に同じように5年前に腕相撲をやって骨折し神経まで行ってしまって痛々しい傷跡が残っているジム生もいました。
僕たちが子供の頃、相撲と野球と腕相撲は子供の頃の定番的な遊びであり、親父との腕相撲は親父に何回も挑戦して親父越えを目指すための成長の証みたいなものでした。
そんな腕相撲が危険なスポーツとして捉えられて子供たちがやらなくなるのは悲しい。
腕相撲で骨折する原因は何か？？？
酒？筋肉の衰え？骨密度の低下？
子供の頃は骨や関節が柔らかいからなのかな～。
昔腕相撲やりまくってた僕たち40代は腕相撲での骨折なんて考えられないけど、高校時代一緒に腕相撲してた仲間が骨折しました(笑)
２人とも共通して言えるのは酔っ払っていたと言う事。
原因はやっぱりアルコールなのかな～

入院中のラグビー部時代の友達




5年前同じように骨折したジム生の世官

昨年12月からスタートした水曜昼12時半からのエアロタイレッスン。
昼間のあえて一番人が少ない時間を狙って昼間のエアロタイレッスンをスタートしました。
何故この昼間の時間にエアロタイレッスンを入れたのかと言うと

“朝と夜に同様の運動をした場合、消費エネルギーが多いのは朝！この理由は、2つの自律神経(交感神経と副交感神経)のリズムにあります。
【自律神経のはたらき】
交感神経＝活動モードの時に優位になる。心拍数が上がり体温UP。脂肪を分解し、熱を生み出す。
副交感神経＝リラックスモードの時に優位になる。心拍数が減り体温は低下。心身の休息や回復を促す。
朝から日中にかけては、交感神経が優位になる時間。副交感神経は夜に向かって優位になっていくもの。つまり、同じ運動をした場合、脂肪の分解や燃焼の効果が上がるのは朝ということになります。”

昼間の少しの時間でも体を動かして短時間でたっぷり汗をかくと、夜の運動より脂肪燃焼効果があります。
もちろんレギュラー会員の方であれば昼来て更に夜も練習に来ると言う二部練習もありです(笑)
今日の昼エアロタイレッスンも夜に負けないくらいの熱気でみんな気合いが入ってました！！

先週土曜日は高校時代のラグビー部の同級生とやまとやへ。
最高に楽しかった3年間、花園には行けなかったけど人生に於いて一番大切な物を手に入れた3年間だった。

1995年5月、白鳥国際会議場イベントホールで行われた全日本バンタム級タイトル初防衛戦。
大きな横断幕と入場の時の旗を持って応援に駆けつけてくれたラグビー部のOB会の仲間たち。
この日、OB会で1万円のリングサイド席130枚買ってくれました。
ちなみに応援してくれてる会社や企業ではなく、あくまでも高校時代のラグビー部のOB会です。
この業界いろんな後援会とかあるでしょうが、昔も今も僕を支えてくれているのは高校時代のラグビー部の仲間たちです。
そんな僕の試合の時、いつも先頭に立って応援団を集めてチケットの注文の手配をしてくれたのが当時キャプテンだった和彦（下の写真、僕の左）と小学校からの同級生克己（下の写真、僕の右）

あれから22年経ったけど、現役やめてもこうやって酒飲んでバカやれる仲間がいる事が今の僕の宝です。

そんな今でもいろんな意味で“持ってる”僕たち。
錦でさんざん飲んで同級生の豊吉が店の前で若い客と腕相撲をやったら“バキッ！！”と鈍い音が響き渡った(笑)

救急車を呼ぶ程の大惨事に(笑)


たかが腕相撲でえげつない程しっかり折れてます(笑)

明日手術で二週間ほど入院するとの事なので、彼の大好きなハイボールを持ってお見舞い行ってきます(笑)
皆さん腕相撲は調子に乗ってお酒を飲んでやらないようしましょう～

7月からプロ、ジュニア、アマチュアともに遠征試合が続きます。

9日（日）BRIDGE選抜VS鍛錬会5対5ジュニア対抗戦　　 新木場1stリング
　中島　大河
　寄川　毅心
　中島　大翔
　加藤　一虎
　4名が参戦

29日（土）、30日（日）　仙台、石巻遠征　　石巻ドラゴンスタジアム
　遠征メンバーは後日発表

尚、7月は遠征試合、特別強化練習富士登山など、いろいろなイベントがあるため、1部ジムの営業時間が変更になっている日があるのでお間違えの無いようによろしくお願いします。


今年でGET OVERとしては3回目となる特別強化練習富士登山。
過去二回の事は後日振り返るとして、今回の富士登山、作田、クラ、瞬太、武のプロ選手組に加えこの男が名乗りをあげました！


少〇院帰りの元祖ちびっこ番長弘松　丈！！

遊びに走り同期の武に後れを取りましたが、気持ちを切り替え日本最高峰に挑み再起を誓います。
今年は昨年のゼロ富士のコースと同じ、富士登山の4つのコースの中でもっとも過酷なコースと言われている御殿場コース。
後日又、今までの僕の富士登山の歴史と昨年のゼロ富士含む過去二回のジムとしての富士登山を振り返りながら今回の強化練習富士登山の詳細とメンバーを発表します。

6月11日のBRIDGEで初めてGET OVERから美緒ちゃんがレディースMVP獲得しました。
その美緒ちゃんが通っていた高校の1つ上の先輩が初ちゃんです。
初ちゃんも今の職業の修業期間が過ぎればBRIDGE出場予定です。
そんな初ちゃんのミット打ちです


今日のエアロタイレッスン