2019年01月09日

名古屋のキックボクシングジム[GET OVER]代表、中島稔倫のブログです。2019年01月09日

中島稔倫の波乱万丈日記 » 2019年01月09日

新年初ヨガレッスン!!今年のヨガ拡大計画と現在新たなヨガの効果を実証しました!!

年末12月からスタートした毎週火曜日20時からのGET OVERWOMEN'Sヨガレッスン。
新年度スタートと共に、今年はこのGET OVERからヨガを本格的に発信して行きたいと思います。
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僕が長年キックボクシングの世界で生きてきて、2年前にヨガと出会い僕が一番否定してきた“最近流行りのフィットネス業界の人気レッスンのヨガ”と言うイメージだったヨガ。
そのヨガをあるきっかけでやることになり、続けて行くうちに自分があれだけ否定してきたのにはまって行く自分が面白くなり、ヨガの呼吸、動き、考え方、表現、イメージの仕方など、すべてがキックボクシングとつながっていて、自分がやってきたからこそ本当にヨガは良いものだと伝えられるようになりました。
そして、僕のような完全な昭和の根性論で生きてきて今では長年のミット持ちでガチガチの筋肉になってしまっていた僕を、この約2年間で初心者レベルと言え度ある程度のアーサナ(ポーズ)ができるようにしたみち先生の教えとレッスン中の生徒に伝える表現方法は素晴らしいと思います。
今年のヨガレッスンを更に拡大して行く目標としては
1、オヤジヨガの開設
2、WOMEN'Sヨガレッスンを週2に増設
3、月イチか月2での朝ヨガ

なんかいろいろやってみたくてざっと今頭に浮かんだ事がこの3つです(笑)
とにかく、自分で体験して良かったものを伝えて行くと言うことは本当に楽しい事です。
そして、このヨガ。
僕は年末からあるデータを取っていて、それを実証して新たなヨガの良さを発見しました。
その事についてはまた次回ブログにて発表したいと思います。



2019/01/09(Wed)
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