2019年02月06日

GET OVERWOMEN'Sでは、入会してまずは楽しくミット打ちができるようにフォーム最初は大雑把に細かい事抜きの指導を行います。
しかし、そのまま続けて行くうちに基本が自然に身に付く人もいれば基本が崩れてフォームが不格好な人もいます。
やはり、フィットネスであれ試合を目指す人であれ基本がバラバラだとその後のすべてのつなぎもすべてフォームがバラバラになってしまいます。
なのでGET OVERWOMEN'Sではもう1度新ためて基本を学びたいと言う人たちのために、基本練習のクラスを定期的に行っております。
今日は12時半のエアロタイボクシングレッスン後に行いました。