2019年06月20日

名古屋のキックボクシングジム[GET OVER]代表、中島稔倫のブログです。2019年06月20日

中島稔倫の波乱万丈日記 » 2019年06月20日

毎週水曜日の昼間はGET OVERWOMEN'Sが熱い!!

朝は交感神経が働いているので脂肪の燃焼率が高く、夜より朝の方が運動効果が高いと言われています。
夏も近づいているので昼間のGET OVERWOMEN'Sが熱い!!
特に水曜日、午前中に久美ちゃんのグループレッスンからのケツトレ。
そして12時半からのエアロタイをやって、仕上げのミット打ち。
部活のようにみんなで盛り上がって完全燃焼します。
最高に楽しい水曜の昼間のWOMEN'S
水曜の昼エアロタイボクシングレッスンの映像です。




2019/06/20(Thu)
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