2020年07月18日

名古屋のキックボクシングジム[GET OVER]代表、中島稔倫のブログです。2020年07月18日

中島稔倫の波乱万丈日記 » 2020年07月18日

名古屋市会議員、森ともおさんも参加のオヤジヨガ

今日の土曜日ヨガレッスン。
たまたまですが本日の参加メンバーは男性5名でオヤジヨガ(笑)
なかなかヨガスタジオでは見られないレッスン風景です(笑)
ヨガは前々から僕は言ってきてますが、30代後半から40代、50代、もっと上の世代の方でも男性の方に是非やってもらいたい。
特に体の硬い方、マッサージばかり受けてる方、肉体労働の方や昔肉体労働で体を痛めている方など。
身体を柔らかくするのではなく、呼吸に合わせて体を動かし体のバランスを取って行く。
日頃のイライラや緊張をほぐし、心と身体をリラックスさせます。
男性の方、是非ヨガレッスンを受けてみてください!!
GET OVERでは会員の方でなくてもワンレッスン1,500円でヨガレッスンを受講することが出来ます。
毎週火曜日20時~、土曜日レッスン月に1回18時15分から行っております。
詳しくは052-681-4322(GET OVER)までお問合せください。
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2020/07/18(Sat)
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