2020年09月09日

名古屋のキックボクシングジム[GET OVER]代表、中島稔倫のブログです。2020年09月09日

中島稔倫の波乱万丈日記 » 2020年09月09日

健康オタクのうんちくはいらない 食べ物に良い物も悪い物もないね

登山の時、山頂で食べるカップラーメンて最高にうまい。
途中の休憩の時に食べるコンビニで買ったおにぎりも一番のエネルギーになる。
自転車で炎天下の100km以上走っている時の糖分補給のコーラや、やまとやプチウルトラの時のアイスクリームも最高。
健康オタクの人たちがコンビニのおにぎりやお弁当には防腐剤が入っているから良くないとか。
コンビニのジュースやお菓子もなになにが含まれてるから良くないとか。
カップラーメンはどうのこうのとか。
あれが入ってるから寿命が縮まるとか、なになには癌になるとか。
そんな事ばっかり気にして、これが悪いあれがダメだとか、そんなこと考えて生活している方が逆に神経質になってストレスがたまって不健康の元を作ってるんじゃないかと思う。
僕的には、本当にお腹が減って笑顔で感謝の気持ちを込めて食べるものに悪いものはないと思います。
食べ物を自分の体にとって良い物にするのも悪い物にするのも自分次第ではないでしょうか。
根本的に食べすぎは良い物も悪い物にしてしまう。
すべては脂肪になってしまうわけだから。
山に登ってたっぷり汗かいて、山頂で最高の景色を見ながら「最高だ~!!」って食べるものに、防腐剤もくそもない。
食とは命を奪って生きさせてもらうために食べるもの。
一番いけないのは残して捨てる事だと思います。
しっかり汗かいてお腹すかして笑顔で食べるものに悪いものはない。
何が入っていようが生きるか死ぬかの時は命を繋いでくれるものになるわけだから。
ただ、太って暴飲暴食している人が食べるものは、どんなに栄養のあるものでもすべてダメなものになりますね(笑)

2020/09/09(Wed)
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