週明けの30ｋｍ走る

気分の良い週明けの月曜日。
11月10日に揖斐川フルマラソン控えてるから、今日から週1の30km走をスタート。
一番キツイ1発目、なんとか完走しました。
今日はあまり良いタイムじゃないけど、とりあえずこれからしっかり走りこみます。

昔八事に住んでる頃、毎朝6時から走りこんでた八事から本山までのアップダウンのきついコース。
景色は変わっちゃったけど、アップダウンの道は昔と同じでした！