恐るべしトレーニングロープ効果

名古屋のキックボクシングジム[GET OVER]代表、中島稔倫のブログです。恐るべしトレーニングロープ効果

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恐るべしトレーニングロープ効果

トレーニングロープを購入して約1ヶ月。
20秒×6つの動きを1セットで3セットからスタートして、今25秒×4セットにレベルアップしました。
日曜日以外昼間のジムで毎日選手捕まえてやってます(笑)
2人でやったり3人でやったり、時には5人くらいで音楽ガンガンにかけてやって盛り上がったり(笑)
この1ヶ月でこのトレーニングロープのおかげで完全に体が変わりました。
恐るべしトレーニングロープ効果。
今日は夜桜の親分、銀志があまりにもヘタレなトレーニングロープ姿の映像がアップされたので、夜桜専務の慧がリベンジ!!
まあ、銀志といい勝負ですが(笑)






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2016/06/28(Tue)
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