恐るべしトレーニングロープ効果

トレーニングロープを購入して約1ヶ月。
20秒×6つの動きを1セットで3セットからスタートして、今25秒×4セットにレベルアップしました。
日曜日以外昼間のジムで毎日選手捕まえてやってます(笑)
2人でやったり3人でやったり、時には5人くらいで音楽ガンガンにかけてやって盛り上がったり(笑)
この1ヶ月でこのトレーニングロープのおかげで完全に体が変わりました。
恐るべしトレーニングロープ効果。
今日は夜桜の親分、銀志があまりにもヘタレなトレーニングロープ姿の映像がアップされたので、夜桜専務の慧がリベンジ！！
まあ、銀志といい勝負ですが(笑)