名古屋市会議員、森ともおさんも参加のオヤジヨガ

今日の土曜日ヨガレッスン。
たまたまですが本日の参加メンバーは男性5名でオヤジヨガ(笑)
なかなかヨガスタジオでは見られないレッスン風景です(笑)
ヨガは前々から僕は言ってきてますが、30代後半から40代、50代、もっと上の世代の方でも男性の方に是非やってもらいたい。
特に体の硬い方、マッサージばかり受けてる方、肉体労働の方や昔肉体労働で体を痛めている方など。
身体を柔らかくするのではなく、呼吸に合わせて体を動かし体のバランスを取って行く。
日頃のイライラや緊張をほぐし、心と身体をリラックスさせます。
男性の方、是非ヨガレッスンを受けてみてください！！
GET OVERでは会員の方でなくてもワンレッスン1,500円でヨガレッスンを受講することが出来ます。
毎週火曜日20時～、土曜日レッスン月に1回18時15分から行っております。
詳しくは052-681-4322（GET OVER）までお問合せください。